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鷹村アオイ
@aoi_takamura
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【頬を上げていく】
頬が下がると老けた印象になってしまうので上げていきましょう🤩✨
口角を思い切り上げる↑
横に力を入れるのではなくベクトルは上に。
筋トレでお尻が上がるなら顔も筋肉であげてきましょ🙏✨
#アオイトレ
検索:アオイトレ

倉坂くるる🐥🌸4/12初生誕ワンマン!
@Kururu_45
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よっしゃー体調も戻ったしバリバリ働いて諸々遅れを取り戻すぞ!!!
衣装製作とか生誕祭の準備、筋トレ、そしておうたの練習とってもとってもやりたかった!!嬉しい!!健康体ってすばらしい!!!!

星野秀奈🐱しゅしゅ
@xuxu0330
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バズったので自己紹介します!台湾で仕事してる日本人のしゅしゅです😆趣味はコスプレ、筋トレ、ゲーム!2020年も台湾美女達と色々併せを企画してるので、是非フォローお願いします☺️

オシリス❤︎Osiris
@planet_osiris
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尻がペラペラなので厚みほしいから先生と相談して少し体重増量しつつなトレーニングメニューやってる。私の骨格って太るとポッチャリと言う段階を飛び級して即、あらふくよかだな餅かな?になってしまうから筋トレ必須なのだ。
がんばるのだ

🐸涅あゆみん🐸ケロ撮運営中
@motoayus2
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ダンベル併せしてきたー!!💪🏻
ジーナやったよん!💓
このために筋トレ頑張ったからお腹キレてるぅぅうう🥳
マイプロテインも持っていった❤️
るぅちゃんのひびき可愛いし似合ってるしおっぱい最高でした////
7話のアイドルオーディションの水着も着たんだけど…金ピカ…www
#ダンベル何キロ持てる
検索:ダンベル何キロ持てる

🐸涅あゆみん🐸ケロ撮運営中
@motoayus2
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1着目は何故か自撮り撮ってないw
水着しゅがは!🧡
当社比タレ目メイク出来たと思う…
今回は全く筋トレをせずに挑んだからぷよぷよのあゆみんをみれますよー😋w
お楽しみに👀

りんく🔥
@link_n23
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頂いたデータ見てるんじゃけど
師匠との約束でダイエット頑張った成果がちょっと見えて良かったって思ってる😭(ちょっとだけくびれができたよ!)
太ももはまだムチムチだから引き続き頑張らねば…!筋トレしてお腹も引き締めてもっと衣装着こなせるようになる!!!!💪✨✨✨
#マチアソビ
検索:マチアソビ

🐸涅あゆみん🐸ケロ撮運営中
@motoayus2
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【速報🏃♀️💨】
💚高垣楓:涅あゆみん
@motoayus2
初めてのプール撮影は
土砂降りだったけど頑張って表情作ったのとKHさんも頑張ってくれたのでとてもいい写真が撮れました!
速報のクオリティじゃないけど速報ですwww🙄❤
(もっと筋トレしておけばよかった…)





























































